Bocadillos, patatas fritas o patatas fritas de soja, salados es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Bocadillos, patatas fritas o patatas fritas de soja, salados se enumeran a continuación.
Agua
|
8.5 g
|
8.5
|
g
|
8.5%
|
La energía (calorías)
|
385 kcal
|
385
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1610 kJ
|
1610
|
kJ
|
|
Proteína
|
26.5 g
|
26.5
|
g
|
26.5%
|
lípido total (grasa)
|
7.35 g
|
7.35
|
g
|
7.35%
|
Ceniza
|
4.5 g
|
4.5
|
g
|
4.5%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
53.15 g
|
53.15
|
g
|
53.15%
|
Fibra, dietética total
|
3.5 g
|
3.5
|
g
|
3.5%
|
Azúcares, total de
|
1.8 g
|
1.8
|
g
|
1.8%
|
Calcio, Ca
|
171 mg
|
171
|
mg
|
0.17%
|
Hierro, Fe
|
5.2 mg
|
5.2
|
mg
|
0.01%
|
El magnesio, Mg
|
170 mg
|
170
|
mg
|
0.17%
|
El fósforo, P
|
7 mg
|
7
|
mg
|
0.01%
|
Potasio, K
|
7 mg
|
7
|
mg
|
0.01%
|
Sodio, Na
|
842 mg
|
842
|
mg
|
0.84%
|
Zinc, Zn
|
1.5 mg
|
1.5
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
2.456 mg
|
2.456
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
2.039 mg
|
2.039
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
12.1 µg
|
12.1
|
µg
|
|
El fluoruro, F
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.333 mg
|
0.333
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.349 mg
|
0.349
|
mg
|
|
La niacina
|
2.978 mg
|
2.978
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
1.395 mg
|
1.395
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.513 mg
|
0.513
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
240 µg
|
240
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
240 µg
|
240
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
240 µg
|
240
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
110.9 mg
|
110.9
|
mg
|
0.11%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.01 mg
|
1.01
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
11.9 µg
|
11.9
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.102 g
|
1.102
|
g
|
1.10%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.809 g
|
0.809
|
g
|
0.81%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.269 g
|
0.269
|
g
|
0.27%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.661 g
|
1.661
|
g
|
1.66%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.033 g
|
0.033
|
g
|
0.03%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
1.628 g
|
1.628
|
g
|
1.63%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
4.018 g
|
4.018
|
g
|
4.02%
|
18: 2 indiferenciada
|
3.621 g
|
3.621
|
g
|
3.62%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.398 g
|
0.398
|
g
|
0.40%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
21: 5 de ácido graso poliinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Los fitoesteroles
|
2 mg
|
2
|
mg
|
|
triptófano
|
0.376 g
|
0.376
|
g
|
0.38%
|
treonina
|
1.125 g
|
1.125
|
g
|
1.12%
|
isoleucina
|
1.262 g
|
1.262
|
g
|
1.26%
|
leucina
|
2.14 g
|
2.14
|
g
|
2.14%
|
lisina
|
1.681 g
|
1.681
|
g
|
1.68%
|
metionina
|
0.384 g
|
0.384
|
g
|
0.38%
|
cistina
|
0.427 g
|
0.427
|
g
|
0.43%
|
fenilalanina
|
1.371 g
|
1.371
|
g
|
1.37%
|